ハイ！アンチエイジング辞典

アンチエイジング 肌

薬を飲むタイミングは、食前、食後、食間、の三つのパターンが、あります。以前説明したように、食間というのは、食事と食事の間の時間、という意味です。大体、食事の二時間後ぐらいがベストだと、言われています。食間とは食事の真っ最中だ、と勘違いしている人も多いようなので、ぜひ気を付けてください。同じように勘違いしている人が多いのが、食後の、場合です。では、問題、食後に服用と書かれている薬は、食事の後、何分たって服用したらいいのでしょうか。恐らく、食後すぐに服用するのがいいと思ってる方が、多いと思います。実際私自身も、医学部の薬理学の授業で習うまでは、食後すぐ飲むものだと思い込んでいました。しかし本当は、食後、三十分、立ってのむのが、理想的なんです。では、食後すぐにではなくて、三十分たってから服用した方がいいのはなぜなのか。さあ今日のポイントですよ。食後すぐに薬を飲むと、食べたばかりの食べ物が、消化のために分泌され胃液と混ざってしまいます。このためせっかくの薬が十分に吸収できません。ところが、三十分たつと、胃の中の消化はほとんど終わり、胃液の分泌も少なくなっています。ですから薬はしっかり吸収できるんです。食後に服用を、と書かれていたら、食後三十分たってからのむと、覚えておいてください。では今日も、元気に過ごしましょう。行ってらっしゃい。
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